Si tratta di una protezione che si attiva automaticamente dal sistema respiratorio per evitare la mancanza di ossigeno.
Quando dormiamo da un lato la narice corrispondente al lato da cui siamo girati si intasa, lasciando che sia la narice opposta a prendere la quantità necessaria di ossigeno.In un tempo compreso tra le due e le tre ore, la narice "libera" sarà stanca, così saremo spinti a girarci sull'altro fianco per permettere alla narice di riposare.
